Champiñones rellenos para una cena rápida que nos aportan una buena cantidad de nutrientes sin aumentar las grasas. El relleno será lo que marcará la diferencia, pues podéis incluir una combinación de verduras picaditas y salteadas, rellenarlos de queso, muy ricos, pero no olvidéis que aumentaría el contenido de grasa de la receta o simplemente […]
Pastel de puerros y jamón
Y seguimos con recetas sanas para todos los días. siendo fieles a las recomendaciones de los expertos en nutrición que nos indican que tenemos que aumentar el consumo de verduras, hemos elaborado este pastel de puerros y jamón super fácil. que ya sabéis que a mí me gustan las recetas que se hacen rapiditas, que tenemos […]
Patatas con bacalao
Un buen guiso siempre se relaciona con una buena alimentación. Estas patatas con bacalao están estupendas en cualquier época del año. Si no encontráis bacalao fresco, o no os gusta tener que pasar por el proceso de desalado, congelado también te dará un buen resultado. El de hoy es congelado, por ejemplo y ha salido […]
Espaguetis con salsa de aguacate y nueces
Unos espaguetis con salsa de aguacate y nueces con un sabor muy suave y bueno, el aguacate siempre es un punto positivo en nuestras recetas. Que no os asuste el color, que yo sé que impacta jajajaja. Muy fáciles y rápidos de hacer. En lugar de las típicas salsas con tomate, hoy nos animamos a […]
Ensalada con aderezo de fresas
Es una receta muy sencilla que da un saborcito dulce a todo el conjunto. A los niños suele gustar mucho por el color rosado y el sabor a fresa. Esta ensalada con el aderezo de fresas tiene ingredientes variados con grasa saludable (aguacate), fruta para aportarnos vitaminas y hacerla más jugosa y los vegetales crudos, […]
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