Con la idea de aprender cada día a comer más saludable y buscar otras alternativas, hoy vamos a ver los diferentes tipos de harinas que podemos encontrar, sus diferencias y cuál es mejor para cada receta. Nos están aconsejando cada vez más que nos pasemos a la harina integral, más saludable que la blanca y […]
Archivos para abril 2017
Guía de la alimentación sana
Sigue sorprendiéndome y mucho, que en este siglo XXI, dominado por la búsqueda de información con sólo pulsar un botón, desbordado por datos y estudios sobre nutrición, sea necesaria una guía de la alimentación sana, pues seguimos manteniendo unos niveles altísmos de sobrepeso y obesidad. Tendencia que si continúa en la edad adulta, habrá un […]
Fideos con atún y gambas
Con esta receta de fideos con atún y gambas tendremos un primer plato muy saludable. Hemos incluido atún y gambas aunque acepta muchas variaciones de marisco y pescado.
Crema de calabaza
Una de mis favoritas en invierno es la crema de calabaza. Hortaliza de temporada otoño-invierno, la calabaza es ideal para dietas de adelgazamiento
SÍ A LA COSMÉTICA ECOLÓGICA
El interés por la vida sana va en aumento. Nos gusta cuidarnos por dentro, alimentándonos correctamente, y por fuera, haciendo ejercicio y utilizando productos que nos hagan sentir bien. Pero si hablamos de cosmética, ¿te has fijado que las personas compran cosmética según sus ideas, recomendaciones de amistades, publicidad, sensación que les produce o el […]