Son fechas de reuniones familiares, de salidas con los amigos, de comer y beber más de lo debido. Las comidas copiosas y el sedentarismo nos hacen ganar unos kilos de más en estas fiestas. Todos estos excesos tiene consecuencias en nuestro cuerpo. Terminamos sin ganas de comer y con sensación de pesadez. ¿Hay trucos para […]
Archivos para diciembre 2017
Brownie de batata y cacao
La receta de brownie de hoy es super sencilla y teniendo chocolate, ya sabemos que es un plus más. Le hemos incluido un alimento muy nutritivo y que tenemos que incluir cada vez más en nuestra alimentación: la batata. El camote, batata o boniato procede de la parte tropical de Sudamérica. Es el principal alimento […]