Comparto hoy un par recetas de berenjenas rellenas en microondas pero en cierto modo diferentes, una con carne y otra vegetariana. El microondas te da rapidez y limpieza y el resultado es estupendo y es una técnica segura.
Archivos para marzo 2020
Menú semanal 1
Estos días vamos a ir compartiendo UN MENÚ SEMANAL para aquellas personas que necesiten más ideas para cocinar. Hoy vamos con el primero: menú semanal 1. He reunido sugerencias equilibradas y saludables, pues nuestra vida ha quedado más limitada y nos vamos a mover menos de lo que quisiéramos, por tanto no podemos ingerir la […]
Meriendas y cenas en casa
MERIENDAS Las meriendas y los picoteos de media mañana son comidas secundarias, es decir que son prescindibles, no es obligatorio tomarlos. Partiendo de esa base, para los que están acostumbrados a tomar algo entre horas, la propuesta de hoy son meriendas y cenas en casa. Para pequeños y mayores pero eso sí, todas saludables! Es […]
Consejos nutricionales si no te mueves mucho
Teniendo en cuenta los trabajos, las cargas de la casa, los niños, el estrés que cada día aumenta más, vamos a compartir una serie de consejos nutricionales si no te mueves mucho, por la circunstancia que sea. Para que vuestros días en la cocina sean más llevaderos y no os cueste mucho elaborar un menú […]
Bolitas de coco sin azúcar
Siempre me gustado mucho el coco pero casi todas las recetas de postres con coco suelen tener mucha azúcar. Llevaba tiempo buscando una receta de bolitas de coco sin azúcar pero jugosas y dulces, que no se notara que no llevan azúcar. Porque queremos un dulce rico pero también saludable! Y estas están de lujo!! […]