Es una receta muy sencilla que da un saborcito dulce a todo el conjunto. A los niños suele gustar mucho por el color rosado y el sabor a fresa. Esta ensalada con el aderezo de fresas tiene ingredientes variados con grasa saludable (aguacate), fruta para aportarnos vitaminas y hacerla más jugosa y los vegetales crudos, […]

Ya tenemos la primavera aquí y lo que más apetece son platos fresquitos y apetitosos. Las ensaladas son esenciales en nuestro día a día, nos hidratan, aportan fibra, sacian y nos equilibran la dieta. Hemos hecho esta ensalada de frutas con diferentes tipos, que aportan mucha jugosidad y dan ligereza al plato. Podéis cambiarlas o […]

Verano, calor… y hay que ponerse a cocinar sano. Parece pesado, verdad? qué va!! ésta se hace volando! las ensaladas son una fuente inagotable de ideas para salir de un apuro. Casi todo les va bien. Hay un montón y con un poco de imaginación puedes crear cualquier combinación rica. Y en esta época es […]

No hay nada como disfrutar de una ensalada fresca en verano. Hay tantos tipos que podemos preparar cada día una diferente. La de hoy es con fruta, ensalada con manzana y nueces. Hemos incluido más fibra en esta receta, incluyendo la manzana y nueces, para que nos resulte un plato completo pero que no nos […]