Menudo postre otoñal! Sin azúcar, sin gluten ni harinas, apta para veganos… esta crema dulce de batata (también llamada boniato o camote) sólo tiene batata como ingrediente principal. Es muy dulce.

¡No puede estar más rico este brownie de batata o boniato!! Queda blandito y jugoso pero claro, sólo tiene ingredientes saludables, ¡cómo no iba a salir rico!

Con toda la jugosidad que aporta la manzana, no dejarás de hacer este bizcocho jugoso de zanahoria y manzana una y otra vez cuando lo pruebes

Disfruta un desayuno o merienda de lujo con estas tortitas de manzana súper fáciles de hacer. Decora a tu gusto y no dejes ni una!!

Mango, cremosidad y fresquita, ¿ quién puede resistirte??? Hoy os traigo la tarta de queso y mango más fácil del mundo! La he hecho varias veces este verano, porque se hace enseguida y queda muy rica. Para hacerla más saludable la he hecho sin base (ni galletas ni bizcochito) y así concentramos todo el sabor […]

Y seguimos con los helados para la temporada estival. Este lo he hecho de fruta, concretamente un helado de melocotón rojo, porque había comprado unos pocos bastante maduros y dulces y guardé 3 con la idea de hacer para el finde este helado. Éxito total! Yo disfruto mucho tomando helados así en casa, sin grasas […]

Hoy traemos un postre muy veraniego, unos polos de chocolate fresquitos para disfrutar en cualquier época del año con una sonrisita

Receta fresquita, rápida y muy saludable. Para los amantes del yogur esta version seguro qye os gusta también. Sólo necesitamos 4 o 5 ingredientes y unas horas en el frigo para disfrutar este flan de yogur. Luego los decoráis a vuestro gusto. Yo he utilizado unos frutos rojos, que siempre tengo una bolsa congelados y […]

Lo confieso: adoro la tarta de queso! Y por fin consigo hacer una tarta de queso sin azúcar fácil, sencilla, sana y rica!! Pues no sabéis lo que me ha costado!! un montón de intentos! Pero ha merecido la pena. No conseguía el punto similar a la tarta de queso fresquita. Al fin he conseguido […]

Otra forma de aprovechar las legumbres e incorporarlas a vuestro dia a día sin que se noten es utilizarlas en las recetas dulces, les da una textura especial, más cremosa que un muffin o una magdalena. Podéis probad con vuestros peques a ver si les gustan, pero no le digáis lo que tienen!👩‍👧‍👦 Recordad que […]