Disfruta un desayuno o merienda de lujo con estas tortitas de manzana súper fáciles de hacer. Decora a tu gusto y no dejes ni una!!

Mango, cremosidad y fresquita, ¿ quién puede resistirte??? Hoy os traigo la tarta de queso y mango más fácil del mundo! La he hecho varias veces este verano, porque se hace enseguida y queda muy rica. Para hacerla más saludable la he hecho sin base (ni galletas ni bizcochito) y así concentramos todo el sabor […]

Y seguimos con los helados para la temporada estival. Este lo he hecho de fruta, concretamente un helado de melocotón rojo, porque había comprado unos pocos bastante maduros y dulces y guardé 3 con la idea de hacer para el finde este helado. Éxito total! Yo disfruto mucho tomando helados así en casa, sin grasas […]

  Hoy traemos un postre muy veraniego, aunque muchas personas los toman también en otras épocas del año. Nada como unos helados o unos polos de chocolate fresquitos para llevar el calor con una sonrisita. Y más aún si son tan saludables como éstos: sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, apto para veganos…..y con todo […]

Receta fresquita, rápida y muy saludable. Para los amantes del yogur esta version seguro qye os gusta también. Sólo necesitamos 4 o 5 ingredientes y unas horas en el frigo para disfrutar este flan de yogur. Luego los decoráis a vuestro gusto. Yo he utilizado unos frutos rojos, que siempre tengo una bolsa congelados y […]

Lo confieso: adoro la tarta de queso! Y por fin consigo hacer una tarta de queso sin azúcar fácil, sencilla, sana y rica!! Pues no sabéis lo que me ha costado!! un montón de intentos! Pero ha merecido la pena. No conseguía el punto similar a la tarta de queso fresquita. Al fin he conseguido […]

Otra forma de aprovechar las legumbres e incorporarlas a vuestro dia a día sin que se noten es utilizarlas en las recetas dulces, les da una textura especial, más cremosa que un muffin o una magdalena. Podéis probad con vuestros peques a ver si les gustan, pero no le digáis lo que tienen!👩‍👧‍👦 Recordad que […]

La crema de dátiles podéis hacerla triturando 5- 6 dátiles con un poquito de agua, hasta formar una crema. Si sois muy golosos, un puñado más. Intentad elegid un plátano maduro y no tendréis que añadir apenas dátiles. Probad antes de enfriar para que esté a vuestro gusto. Si te gusta, compártela y dale a […]

Para esos momentos en que quieres picotear, para cuando vienes hambrienta tras una buena marcha o caminata…Podéis preparar estos bocaditos de chocolate y disfrutar de este caprichito en unos minutos. Son una delicia. Les he puesto de nombre crujientes de cacahuete pero los podéis llamar como queráis. Quedan muy bien y os encantarán. Para cuando […]

Una de las recetas más ricas que hemos hecho últimamente, estas galletas de avena y avellanas están súuuper buenas!  Será porque se le cogió el punto exacto al horno y quedaron fenomenal. Podéis usar igualmente otro fruto seco, como almendras ( otro día las haremos con almendras) pero estas con avellana quedaron exquisitas, crujientes y […]