¿Quieres picar algo sano y rápido para cenar? Esta ensalada de patata y yogur es perfecta para sustituir la mayonesa que tanto nos gusta. ¿Quién no tiene en casa patatas y yogur para hacer una ensalada distinta? son ingredientes muy sencillos para sacarte de un apuro y las hacemos en unos minutos. Al añadir yogur […]
Resultados de búsqueda para: lactosa
Cuánto calcio necesitas al día
El calcio es uno de los minerales más importantes que tenemos en el cuerpo y lo necesitamos para mantener los huesos fuertes. Pero ¿sabes cuánto calcio necesitas al día para mantener la salud y para prevenir la osteoporosis?
Helado de fruta congelada
Os traigo un helado de fruta congelada super fácil y rápido que podéis hacer en casa en unos minutos
Natillas sin azúcar ni huevo
Esta receta es apta para veganos e intolerantes a la lactosa o a la proteína del huevo. Son natillas sin azúcar ni huevo, y hemos sustituido estos ingredientes por otros para que puedan tomarlas fácilmente. Los ingredientes de estas natillas los solemos tener en casa y con sólo mezclarlos, ya tenemos el postre listo. Al […]
7 salsas de yogur
Verano… hay que pensar en platos más ligeros, ¿verdad? abundantes ensaladas, carnes y pescados a la plancha…en esta época del año apetece cada vez más platos fresquitos acompañados de salsas ligeras y sanas. En lugar de recurrir a la clásica mayonesa, que tantos riesgos de salmonelosis nos puede ocasionar, podemos utilizar salsas de yogur para […]