Si quieres acompañar tu pescado favorito con una original salsa, prueba esta merluza con pesto de aguacate y nueces. ¡Delicioso! La merluza es un pescado blanco muy bajo en grasas y calorías (solo 63 kcal), por eso es muy recomendado para bajar peso. De carne exquisita, tiene muy fácil digestión, es muy ligera, y se […]
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Ensalada malagueña
Fresquita, dulce con un punto de sal es el resultado de esta rica ensalada malagueña, que seguro que os encantará.
Revuelto de champiñones y setas con puerros y langostinos
En este de hoy es super sencillo, es un revuelto de champiñones y setas con puerros y langostinos.
MENÚ SEMANAL 4
Volvemos a la carga con otro menú semanal 4 en este caso para orientaros un poco antes de ir al supermercado a reponer alimentos. Es un menú equilibrado en pescado, carne y legumbres siguiendo las indicaciones de las guías saludables publicadas. Hemos intentado como siempre, elegir platos fáciles y apetitosos y alguno que otro diferente […]
15 recetas saludables y ligeras para no pasarnos
Hoy nos proponemos compartir 15 recetas saludables y ligeras para no pasarnos, porque tenemos que disfrutar comiendo.