500gr500 gr de piña natural (o en conserva pero en su jugo, sin azúcar añadida)
1naranja
1dátil
1zanahoria
25grcopos de avena
50-100 mlbebida vegetal o leche
1cditacanela
Elaboración paso a paso
Ponemos todos los ingredientes en una batidora, un procesador o Thermomix y bate todo hasta que tenga una textura que nos guste. Si se queda un poco espesa, añadimos un poco más de leche.Mantener en frío para que resulte más refrescante.