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Brownie de boniato
Tiempo de preparación
10
minutos
minutos
Tiempo de cocción
30
minutos
minutos
Plato:
Postre
Author:
Maribel Morillas, dietista
Ingredientes
500
gr
de boniato
4
cdas
de cacao sin grasa ni azúcar
12
dátiles
1
cda
aceite de oliva
1
cdita
de bicarbonato
3
huevos
2
onzas de chocolate 85% para decorar
1
cdita
esencia de vainilla (opcional)
Instrucciones
Pon los dátiles a hidratar unos minutos en un poquitín de leche o bebida vegetal. Precalienta el horno.
Pela las batatas y trocéalas.
Mezcla en un procesador potente todos los ingredientes y bate bien hasta que quede una textura lisa.
Vierte en un molde engrasado o de silicona y trocea el chocolate por encima.
Hornea a 180 grados unos 25-30 min (según horno). Comprobar con un palillo que sale limpio.