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Calabacin al microondas
Tiempo de preparación
2
minutos
minutos
Tiempo de cocción
14
minutos
minutos
Plato:
Plato principal
Cocina:
Mediterránea
Dieta:
Low Calorie
Servings:
2
Author:
Maribel Morillas, dietista
Equipo
Estuche de vapor de silicona
Ingredientes
2
calabacines
2
huevos
1/2
cebolla dulce
1
cda
queso parmesano o mozarella
2
cdas
aceite de oliva virgen
Instrucciones
Pelamos los calabacines y los troceamos. Los colocamos en el estuche.
Picamos la cebolla a trocitos y mezclamos en el estuche. Añadimos 2 cucharadas de aceite de oliva virgen.
Salpimentamos y cocinamos en microondas a máxima potencia 10-12 minutos
Abrimos el estuche, cascamos los huevos por encima y un poquito de queso. Cerramos y cocinamos 1 minuto y medio. Listo.