Volver
Enlace de correo electrónico
Imprimir
Imagen de la receta
Equipo
Más pequeño
Normal
Más grande
Imprimir receta
Flan de mango
Tiempo de preparación
10
minutos
minutos
Tiempo de cocción
2
horas
horas
Tiempo Total
2
horas
horas
10
minutos
minutos
Plato:
Postre
Cocina:
Mediterránea
Servings:
4
Personas
Author:
Maribel Morillas, dietista
Equipo
Moldes de flan, magdalenas o cuencos para postres
Ingredientes
1
mango
1
yogur griego sin azucar
130
ml
leche o bebida vegetal
3
láminas
de gelatina neutra
4
dátiles sin hueso (opcional)
Instrucciones
Hidrata la gelatina en un poco de agua un par de minutos. Después escúrrela.
En una batidora potente o thermomix tritura los dátiles con la leche. Incorpora el mango y el yogur griego y tritura todo bien.
Derrite la gelatina escurrida en el microondas e incorpórala al resto. Vurlve a triturar todo bien unos segundos hasta que quede una crema fina.
Viértelo en moldes o flaneras y enfria en la nevera unas 2 horas. Servir con cacao en polvo, coco rallado, fruta deshidratada, mermelada etc