150 grfruta congelada ( o la compras congelada o cortas la que os guste y la congelas unas horas en el congelador)
200gryogur natural, o griego o queso fresco batido bajo en grasa, o leche evaporada
2-3dátiles (opcional si la fruta no está muy madura). Hidratarlos en agua templada 15 min antes de usar.
Instrucciones
Batimos la fruta congelada con el resto de ingredientes con una batidora o un procesador de alimentos batiendo despacio hasta conseguir la textura que nos guste. Podemos tomarlo inmediatemente o congelarlo para después.