Continuamos con nuestro compromiso de realizar un menú semanal 3 en este caso, para llenar nuestra cuarentena de recetas variadas y saludables. Espero que algunas de ellas las podáis adaptar bien a vuestras circunstancias familiares y otras os den ideas nuevas para probar distintos sabores. Intento hacerlas lo más variadas y fáciles posible para estos días tan «extraños».
En unos días os preparo otro. También podéis seguir las recetas que voy subiendo y los artículo de nutrición para aconsejaros, aclarar ideas o informar y divulgar noticias y nuevos descubrimientos que se van haciendo en torno al mundo de la alimentación.
Ya sabéis que lo que necesitéis, estoy a vuestra disposición. Solo tenéis que preguntarme a través de la web www.diariodelaalimentacionsana.com o por facebook.
Más abajo encontraréis los enlaces de las recetas con asterisco * del menú semanal 3 para poder seguirlas e intentar hacerlas si os apetece, sino simplemente ahí tenéis una guía para orientaros vuestra semana.
Y aquí tenéis el menú en pdf para descargarlo: MENÚ SEMANAL 3
Tortitas de quinoa, brócoli, queso y nueces*
Muchos besitos y mucho ánimo en esta batalla contra la epidemia que nos lleva a bastantes días de confinamiento. Lo superaremos!!!
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