Volvemos a la carga con otro menú semanal 4 en este caso para orientaros un poco antes de ir al supermercado a reponer alimentos. Es un menú equilibrado en pescado, carne y legumbres siguiendo las indicaciones de las guías saludables publicadas. Hemos intentado como siempre, elegir platos fáciles y apetitosos y alguno que otro diferente o más original para aquellos que quieren experimentar y probar en la cocina otros sabores, ahora que tenemos un poquito de más tiempo.
Espero que os ayude y os inspire para vuestros menús.
El menú semanal 4 se encuentra en pdf y los podéis descargar aquí: MENÚ SEMANAL 4
Y como siempre, añado los enlaces de las recetas con asterisco (*) para que podáis elaborarlas paso a paso.
Pechuga de pollo al curry en 20 minutos
Lasaña de champiñones y espinacas
Nuggets de espinacas, coliflor y nueces
Aquí tenéis otro menú semanal equilibrado, para que probéis, programéis y os organicéis la semana comiendo de lo más variado posible.
Si os gusta, podéis compartirlo entre vuestras amistades y suscribiros si os apetece al blog para seguir recibiendo todo tipo de recetas y consejos nutricionales.
Mucho ánimo y un beso enorme!!!!
Muchas gracias a ti, se agradece mucho que os sirvan de ayuda en estos momentos. Seguiré compartiendo con vosotros ideas, consejos y recetas. Mucho ánimo y mil besos.
En estos tiempos se agradece muchísimo tus menús.
La compra se hace más rápida.
Mil gracias
Gracias a ti. Un placer poder ayudaros a tener más ideas. besitos.
Gracias por los menús.