Continuamos con nuestras propuestas de temporadas con un menú semanal de verano 2 para disfrutar a lo largo de los meses de verano. Para conseguir pasar menos tiempo en la cocina y disfrutar de paltos frescos, solo hay que tener un poco de imaginación y recurrir a productos sanos. Las ensaladas son las estrellas del verano ⭐😎
Con las ensaladas se puede comer y cenar casi toda la semana. La clave es combinar bien los ingredientes y hacerlas muy muy variadas y a ser posible, completas. Puedes utilizar igualmente carne cocida o asada, legumbres, arroz o quinoa ya cocidas, conservas de pescado, o la opción vegana también.
Si prefieres cocinar un poco también hemos añadido alguna receta. La idea de tener a disposición una buena cantidad de ingredientes posible o que encuentres para que tu organismo se beneficie de todos.
Aquí tenéis el menú semanal de verano para descargarlo en pdf: Menú semanal de verano 2
Las que tienen un * os llevarán directa a la receta dentro del blog, así será más sencillo. Las otras os servirán de guía y fuente de inspiración para que hagáis las vuestras.
Disfrutad de un menú cargado de sugerencias ricas y saludables. Seguro que es una buena fuente de inspiración para todos estos días de piscina, playa, montaña, turisteo 😉 o descanso feliz leyendo junto al aire acondicionado. Todo forma parte de nuestra felicidad.
Cuidaos mucho y sed felices.💚
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