Si quieres probar una receta diferente, rápida, sencilla y muy nutritiva para subir defensas, prueba este arroz con setas y pollo al vino tinto. ¡Super meloso!
Lasaña de calabacin, jamón y queso
Cuando te apetezca una comida mas ligera, prepara esta lasaña de calabacin, jamón y queso en sólo 20 min. Triunfarás.
Pastel de merluza
Este sencillo pastel de merluza te encantará tanto frío como templado, queda jugoso y suave. Es perfecto para comer mas pescado. TOP PROTEINA.
Ensaladilla de patata y alcachofas
Apetitosa en cualquier época del año y en especial en verano. Esta ensaladilla de patata y alcachofas es fresquita y jugosa, te gustará.
Paté de setas y frutos secos
Si quieres algo informal, picar algo tipo aperitivos. Eso hicimos ayer. Preparamos un paté de setas y frutos secos y lo acompañamos de otros aperitivos para cena
¿Sabes cuál es el plato saludable?
Qué entendemos por plato saludable? Para muchos puede ser una receta casera, de toda la vida, otros pensarán (negativamente) en un plato de dieta tipo ensalada de tomate y pescado a la plancha. Hay espacio para todo. Te lo cuento.
Equivalencias de peso en crudo y cocinado
Los alimentos cambian de peso al cocinarse, por tanto es muy importante saber la cantidad que utilizamos para llevar una dieta equilibrada y no pasarnos. Para ayudaros a cocinar más fácilmente y tener una idea de estos pesos os preparo una tabla con las equivalencias de peso en crudo y cocinado.
Paté de gambas saludable
El otro dia nos reuniomos para celebrar algo y tomar unos aperitivos y esta vez llevé paté de gambas saludable y les encantó a todos.
Tortillitas de bacalao
¡Qué típico los potajes de vigilia, torrijas, recetas de bacalao con tomate, gratinado, con pimientos…! Siempre cae alguna receta durante esa semana, pero hoy he querido probar algo que hacía mucho que no hacía, las tortillitas de bacalao.
Hamburguesas de frijoles
Una buena manera de consumir legumbres de una forma divertida es tomándolas en cremas, untables, albóndigas o en hamburguesas, como estas hamburguesas de frijoles. Suelen quedar muy bien de textura, apenas se notan los frijoles. Muy ricas y nutritivas, ¡Ideales!