La receta de cebolla caramelizada es una receta sencilla que da un toque especial a todos tus platos. No dudes en hacerla y probarla porque vas a querer repetir.
Canelones de espinacas con cebolla caramelizada
Los canelones de espinacas con cebolla caramelizada son el resultado de combinar dulces con salados y reducir un poco la carga calórica sin renunciar a al placer de unos buenos canelones.
Bechamel de calabacín
Esta bechamel de calabacín te va a encantar. Es más ligera que la tradicional porque no lleva mantequilla ni harina. Podemos utilizar queso bajo en grasa, quesitos desnatados…
Batido de piña y avena
Este batido de piña y avena, además de estar delicioso, es excelente para depurar toxinas, por su alto contenido en fibra. Veamos sus propiedades: La AVENA es el cereal más completo en nutrientes. Es rica en proteínas de elevado valor biológico, contiene hidratos de carbono de absorción lenta, con lo cual nos da energía para […]
Paella integral
Ya conoces todos los beneficios del arroz integral frente al arroz blanco. ¿Por qué no hacer tus platos más saludables? Hoy probamos la paella integral. ¿Por qué elegir arroz integral? El arroz integral tiene 5 veces más fibra que el arroz blanco, refinado, pues favorece el tránsito intestinal y es saciante. El arroz blanco puede […]