Hola de nuevo!!! ya estoy aquí a vuestro lado! Perdónnnnnn, porque os he tenido un poco abandonadas, lo sé, pero ha habido cambios importantes a mi alrededor que me han tenido ocupada. Llevo un tiempo sin compartir recetas pero es que ¡¡¡nos hemos mudado!!!!! y hasta que no nos hemos instalado bien y nos hemos ubicado, no había manera de sacar un ratito. Ahora parece que ya está todo en su lugar y vuelvo a la carga!!!
Si os habéis mudado alguna vez, sabéis todo lo que conlleva ese traslado y claro, la cocina patas arriba no me dejaba preparar nuevos platos, vas con prisa haciendo solo cosillas saludables que ya conoces bien. Casa nueva, barrio nuevo, teletrabajo, Covid… uf la cosa se complicaba, pero al final todo llega y ya estoy de nuevo con mil temas en la cabeza para contaros.
He estado preparando ideas que os pueden ayudar, estudios cientificos con resultados actualizados, consejos, recetas variadas para que sigáis una alimentación sana y os intentaré manteneros al día de todas las novedades que vayan surgiendo.
En la página principal, arriba, tenéis menús semanales que iré colgando de manera gratuita, para daros ideas y orientaros en vuestra planificación semanal.
Ahora que nos hemos mudado y estamos en pleno proceso de vacunación, confío en poder avanzar un poquito para llevar una vida más normalizada sin perder nuestros buenos hábitos y con esperanza de ir mejorando cada día.
Ya os contare cómo podemos tener un corazón sano, porque es bueno tomar el sol sin protección (un ratito), para qué tenemos que comer más verdura, o porqué el ejercicio físico es la medicina de la salud....mil cosas!!! y siempre rodeadas de ideas y platos apetitosos, como recetas sencillas, al horno, microondas, con thermomix, con el cofre de silicona etc siempre usando técnicas que nos hacen la vida más fácil y placentera.
Ánimo!!! no perdáis la esperanza, que esto pasará y volveremos a sonreir.
¿Estais preparadas? Seguro que síiiiiiii. Cuento con vosotras. Mil besitos.
¡¡Volvemos con nuestras recetas y consejos!! Atentos a la pantalla!
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