La cena perfecta y ligera para cualquier noche que vayas con prisa: huevos con espinacas y mozarella.
Cuando llega la hora de cenar no siempre tenemos tiempo de preparar platos saludables y podemos hacer elecciones incorrectas que luego nos caen mal o nos crean remordimientos. Con 1 huevo y un buen puñado de cherrys y queso, puedes djsfrutar de un rico bocado.
Añádele un buen trocito de pan integral, de semillas o cereales y tienes un plato completo y muy vistoso. Muy fácil y sencillo. Sólo 5 ingredientes y 15 min al horno. ¡Delicioso!
Es importante recordar que las cenas deben incluir alimentos saciantes como el huevo, el pavo, pollo…. No os limitéis a tomar una simple ensalada de hojas verdes con tomate y hortalizas porque podéis pasar hambre. Y tampoco os pongáis a añadir quesos curados, mayonesa y un monton de ingredientes a la vez, porque dejará de ser saludable.
Puedes añadir unos taquitos de jamón serrano, pavo, incluso pollo a estos huevos con espinacas y mozarella y quedarán super completos. Es un plato que acepta muchos ingredientes diferentes, pero no os paséis, intentad elegir siempre alimentos sanos y saciantes.
¿Necesitas ideas para cenar? Toma nota:
Si te interesan las cenas utilizando huevo, mira también estas ricas recetas con el huevo como ingrediente principal. No fallan:
Deja una respuesta