Te habrás preguntado alguna vez cómo puedes hacer una salsa bechamel saludable. Seguro que piensas que las salsas son muy calóricas pero no tienes que renunciar a ellas si haces unos pequeños cambios.
Lasaña con bechamel de calabaza
Me encantan las recetas italianas, sobre todo, la lasaña. La bechamel suele ser más calórica, por eso en esta lasaña con bechamel de calabaza, la sustituimos y le damos protagonismo a la calabaza.
Ensaladilla rusa con mayonesa saludable
Si te encanta la mayonesa pero no quieres añadir demasiadas calorias a tu plato, siempre hay propuestas más saludables con un sabor muy interesante, como esta ensaladilla rusa con mayonesa saludable. Ideal en cualquier ocasión. Ya no tienes que renunciar a tu plato favorito por miedo a sus calorías. Con huevo, que ni se nota, […]
Alternativas saludables a la mayonesa
Les llaman falsa mayonesa, mayonesa fit, (fitness), «yogunesa»…, pero en realidad no es mayonesa, sino que hablamos de salsas menos calóricas que pueden ser alternativas saludables a la mayonesa.
5 salsas de queso saludables
¿Y si en lugar de hacerlas con aceite (mayonesa) o con nata, que son muy energéticas y grasas, hacemos alguna de estas 5 salsas de queso saludable? con queso batido 0% en grasa estaremos dándole sabor al plato, jugosidad y sin demasiado contenido calórico