Hay platos de «cuchareo» altos en proteína que resucitan al más debilucho. Este potaje de garbanzos con magro y setas es un buen ejemplo. Combina proteína vegetal y animal y lo acompaña de calabaza y setas, los mejores reconstituyentes. También lleva opcionalmente huevo cocido, por si te haces una maratón hoy o te has dado […]
Leche condensada sin azúcar
No te puedes imaginar lo bien que queda esta leche condensada sin azúcar en tu café, tus tostadas, batidos, pasteles… si es que ¡me gusta con todo!
Ragú de ternera
¿Te apetece un guiso tradicional y sabroso? Hoy os presentamos un exquisito ragú de ternera al vino con verduras
Huevos con espinacas a la crema
Una cena super completa top fibra que podéis preparar son estos sencillos huevos con espinacas a la crema.
Platos fresquitos de verano
Cuando suben las remperaturas y no hay quien pise la calle, lo mejor es cocinar platos fresquitos de verano, comidas frescas que nos hagan recuperar la energia que nos falta y nos hidraten bien.